Jakie są konsekwencje noszenia źle dopasowanych butów?
- Nadmierne rogowacenie naskórka – powstające w wyniku nieprawidłowego ścierania, doprowadzające w rezultacie do otarć skóry. Konsekwencją może być powstawanie odcisków, nagniotków lub modzeli. W miejscach zwiększonego nacisku na jakiś obszar stopy pojawia się wzmożone wytwarzanie komórek rogowych, przez co twardnieje skóra. Dłużej trwający nacisk powoduje, iż twarde komórki są dalej wgniatane w skórę, przez co wzmagane jest dalsze wytwarzanie komórek rogowych, co w konsekwencji może doprowadzić do dolegliwości bólowych.
- Haluksy – są kolejną z nieprzyjemnych konsekwencji złego dopasowania butów. Częściej dotykają one kobiet, na co wpływ ma noszenie butów z wąskimi czubkami i na obcasach. Jednym z powodów tworzenie się haluksów są właśnie źle dobrane buty, które uciskają duże palce. Powinno unikać się także noszenia japonek.
- Problemy z płytką paznokciową – niewygodne, źle dobrane obuwie zwiększa prawdopodobieństwo mechanicznego uszkodzenia paznokci stóp. Strukturą, która jest bardzo podatna na wszelkie urazy i uciski jest właśnie płytka paznokciowa (co może skutkować odklejeniem się paznokcia). Innym powikłaniem, do którego może dojść w wyniku nadmiernego ucisku w bucie, jest zmiana kształtu czy kierunku wzrostu paznokcia. Może on w rezultacie przepijać skórę, czego efektem może być bardzo bolesne wrastanie, wymagające interwencji podologa.
- Odparzenia stóp – za małe buty, powodują iż palce są ściśnięte i zaczynają nachodzić na siebie. Ponadto, kiedy stopa nie ma dostępu powietrza, dochodzi do nadmiernej potliwości skóry, co sprzyja powstawaniu odparzeń i rozwoju grzybicy skóry. Same odparzenia powstają wówczas, kiedy w obuwiu panuje zbyt duża wilgoć, która nie odparowuje z wnętrza buta.
- Niewydolność układu kostno-stawowego – jeżeli stopa, na skutek źle dobranego obuwia nie ma szans na prawidłową pracę, to prędzej czy później dochodzi do kontuzji, jak np.: skręcenia kostki czy naderwania ścięgna. Ponadto niewłaściwe ustawienie stopy w bucie, przy dużych obciążeniach np. podczas uprawiania sportu, doprowadza do pogłębienia wad, takich jak: płaskostopie, deformacja palców czy koślawości pięty. To z kolei doprowadza do przeciążenia stawów kolanowych i biodrowych, a także bólu kręgosłupa.
Dlatego warto rozważnie podchodzić do zakupu obuwia – wystrzegać się ciasnego lub przesadnie luźnego, a dodatkowo ciasnych skarpet oraz rajstop. Warto także zdecydować się na zakup indywidualnych wkładek ortopedycznych, które m.in. zmniejszają zmęczenie stóp i napięcie mięśni, utrzymują stawy w ich fizjologicznym ułożeniu czy zapobiegają powstawaniu dolegliwości bólowych zarówno stóp, jak i ze strony innych stawów. Takie wkładki wykonywane są w naszym gabinecie na zamówienie – po uprzednim dokładnym zbadaniu stóp i komputerowej analizie wyników.
Serdecznie zapraszamy na konsultacje do naszego gabinetu Pomoc dla Stóp, mieszczącego się w samym sercu Wrocławia. Wszystkie usługi świadczone są przez doświadczonych specjalistów.
Na koniec ważna rada: nawet najpiękniejsze szpilki czy stylowe półbuty nie są warte odcisków czy pęcherzy. A to, jak teraz zadbamy o swoje stopy, wróci do nas na przestrzeni kolejnych lat.
